Масажний м'яч призначений для пропрацювання м'язів після інтенсивних тренувань або тривалої напруги, а також для масажу м'язів, які довго перебувають без руху. Такий самомасаж допомагає зменшити напругу та біль, тонізує дрібні м'язи, покращує кровообіг.
Ми спробували користуватися масажним м'ячем
Ідеально підходить для самомасажу. Зручно користуватися, стоячи або сидячи біля стіни. Потрібно просто розмістити м'яч між тілом і стіною і виконувати рухи вгору-вниз, вправо-вліво або кругові рухи, від декількох секунд до декількох хвилин, орієнтуючись на власні відчуття й цілі. Можна також впливати на потрібні ділянки тіла просто натисканням нерухомого м'яча на кілька секунд.
Матеріал м'яча антиковзкий, легкий, не дуже твердий, завдяки цьому вплив на тіло не дуже інтенсивний, не хворобливий.
Плюс масажного м'яча в тому, що його може використовувати будь-яка людина без спеціальних навичок і умінь масажиста, він не вимагає докладання чималих зусиль.
Кому підійде масажний м'яч:
- спортсменам, людям, які мають часту напругу в м'язах або надмірний стрес — для розслаблення, зняття напруги, виведення молочної кислоти з м'язів;
- людям, які ведуть малорухливий спосіб життя — для глибокого масажу та поліпшення кровопостачання м'язів і фасцій;
- всім, хто любить масаж і потребує нього.
Протипоказання:
- відкриті рани або запальні процеси на шкірі;
Розмір: d=10 см
Матеріал: високоякісний спінений матеріал ЕРР (безпечний, міцний, легкий)